Маятник в движении - защита и работа ног. Техника бокса. Эльмар Гусейнов.

Двойка: как правильно бить, как применять в бою, ошибки новичков. Техника бокса от Эльмара Гусейнова

Наработать защиту и победить страх удара. Техника бокса. Эльмар Гусейнов.

Бокс. Маятник в атаке, защите и как наработать нырки и уклоны. Защита в боксе. Эльмар Гусейнов.

Комбинации с маятником

Как бить лоу кик техника

Footwork in boxing. How to fix wrong work

Поэтому у них быстрые ноги! Как тренируются лучшие боксеры

The 14 Extreme trainings of Shaolin Warrior Monks | My Life at the Temple

The Pendulum Step - Boxing Bounce Footwork

Бокс. Работа ног — удары в движении. Эльмар Гусейнов

Boxing: bouncing - slip - overhand punch

Как не уставать в бою / Три простых упражнения для развития выносливости / Эльмар Гусейнов

Лилия Дурнева на Blood and Sweat (Бей, как Ломаченко. Как применять челнок в бою. Техника бокса)

SMART TRAINING OF LEG MOVEMENTS OF ALL TYPES IN BOXING

Boxing: footwork+extended arms=effective defence

91 кг финал Гусейнов Эльмар vs Дармешкин Игорь

Что делать в драке если ты слабее

The No.1 Defence in Boxing: Soviet Style Pendulum Step Explained

Хочешь стать боксером? Делай эти упражнения на каждой тренировке

Убираю руку и одновременно бью / Правильная защита руками в боксе / Техника бокса Эльмара Гусейнова