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Você foi diagnosticado com OSTEOPOROSE ou OSTEOPENIA? Sente dor nos ossos com frequência? Síndrome da perna inquieta?
Será que basta tomar Cálcio? A resposta é NÃO.
Descubra os 5 segredos essenciais para tratar a osteoporose e garantir ossos mais fortes e saudáveis! 💪✨ Neste vídeo, vamos compartilhar dicas valiosas para quem quer combater essa condição e viver sem dor.
Saiba como melhorar a saúde óssea e reduzir o risco de fraturas, além de aprender estratégias para lidar com a dor associada à osteoporose. Assista agora e comece a fortalecer seus ossos hoje mesmo!
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Os vídeos são produzidos de acordo com os conhecimentos científicos mais atualizados, lembrando que a medicina e a ciência estão em constante mudança.
Capítulos:
00:00 - Introdução
01:10 - O que é osteoporose?
02:59 - Onde começa a osteoporose?
03:42 - 5 segredos para reverter a osteoporose
04:30 - 1° segredo
07:25 - 2° segredo
08:39 - 3° segredo
10:25 - 4° segredo
11:54 - 5° segredo
13:26 - Exercícios físicos
14:23 - Vitaminas
15:27 - Conclusão