Care sunt provocările nou-născutului și cum pot fi gestionate primele frici ale părinților? Cât de importante sunt exercițiile de autocentrare și meditația pentru energia feminină? Cum să renunți la scenariile negative și la grijile nefondate? Cum putem gestiona tulburările de somn ale copiilor?
Invitata de astăzi a podcastului Părinți CuMinți este Nora Neghină, psihoterapeut de familie. Alături de Oana Moraru, fondator de școală, autoare de cărți și specialist în parenting, și Simona Gherghe, vom discuta despre fricile copiilor în oglindă cu marile frici ale părinților. De asemenea, vom învăța tehnici și jocuri esențiale care ne vor ajuta să devenim părinți mai buni pentru copiii noștri.
Într-un nou episod al podcastului nostru, află cum ajungem să ne proiectăm propriile frici și anxietăți asupra copiilor, cum îi influențează acest transfer și cum recunoaștem anxietatea de performanță. Nu în ultimul rând, descoperă cum să nu-ți pierzi conexiunea cu propriul copil și care sunt acei pași simpli prin care poți să-ți depășești fricile.
Pentru Părinți CuMinți și nu numai, Oana Moraru a scris o nouă carte.
0:00 - Intro
1:15 - Provocările nou-născutului și primele frici ale părinților
8:44 - Cea mai mare frică a mamei: voi putea să-mi protejez copilul de rău?
11:30 - Cât de importante sunt exercițiile de autocentrare pentru energia feminină
16:30 - Cum să renunți la scenariile negative și la grijile nefondate
20:00 - Mintea, principala sursă de anxietate
23:00 - E nevoie de responsabilizare, dar atenție la supraresponsabilizare!
26:10 - „Copilul e simptomul!” Cum ne proiectăm propriile frici asupra copiilor
31:35 - Cum putem gestiona tulburările de somn ale copiilor
36:00 - Frica de întuneric provine de la frica de moarte?
43:03 - Cum ne putem înfrunta fricile prin joc și joacă
49:13 - De ce ar trebui să ne dăm voie să greșim?
58:00 - Cum putem recunoaște anxietatea de performanță?
1:02:00 - Cum să nu pierzi conexiunea cu propriul copil
1:13:12 - Cea mai nouă carte scrisă de Oana Moraru este…
1:13:51 - 3 pași simpli prin care să-ți depășești fricile
#zunivers #podcast #PărințiCuMinți #parinticuminti #oanamoraru #simonagherghe
ABONEAZĂ-TE PENTRU MAI MULTE PODCASTURI ZUnivers:
🟩 https://bit.ly/Subscribe_ZUnivers
ZUnivers Podcasts ONLINE:
🟩 Website - https://ZUnivers.radiozu.ro
🟩 SPOTIFY - https://spoti.fi/3hcMbzK
🟩 YOUTUBE - https://www.youtube.com/@ZUniversPodc...
🟩 FACEBOOK - https://www.facebook.com/zunivers.pod...
🟩 INSTAGRAM - https://www.instagram.com/zunivers.po...
Oana Moraru ONLINE:
🟩https://www.facebook.com/oneamonic
🟩https://www.instagram.com/oanamoraru_educational
Simona Gherghe ONLINE:
🟩https://www.facebook.com/SimGherghe
🟩https://www.instagram.com/simgherghe/