上回便當菜料理之後
許多人真的都驚呆了
因為安媽一次做一週
共五道蛋白質
七道蔬菜料理
二道全穀雜糧
真的是有點硬
不過還是很多人敲碗安媽料理
這次跟大家分享安媽獨門醬汁
真的是相當的百搭而且好好用
可以應用在多種蛋白質的料理
想要學的朋友千萬別錯過囉!
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