超級食物其實是一種吸眼球的說法
任何食物再營養吃過量也會有負擔
所以還是要注意食物應該吃的份量
不過鷹嘴豆真的是不錯的食材
熱量不算低但是營養相當豐富
膳食纖維蛋白質礦物質維生素
很值得將熱量空間花在它身上
但是除了營養價值以外
該怎麼料理好吃又美味
這就要請出急智料理王
安安媽咪為各位示範囉
不過雖說是要教各位煮
但是她也都是第一次做
做不好的話還請多包涵
除了分享鷹嘴豆一生外
還有個好消息要來分享
那就是～～我們有LINE貼圖啦！！
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