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那一天,我回想起了練肩的恐怖|國手使用的肩膀訓練菜單大公開 Ft.戰車老師 Scott

營養健身葛格Peeta 302,232 4 years ago
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相信戰車老師已經是大家的熟面孔了, 每次和戰車老師上課,都有學習到新的訓練知識、肌肉有更多的感受。 這支影片想和大家分享的是 要把後照鏡視野用肩膀遮住的這條路上,我是如何努力的。 今年的連假都結束了,大家快練起來, 寫些。 更多戰車老師:https://www.instagram.com/scottdailylife/ - - - 訂閱+開啟小鈴鐺,不錯過每隻精彩的影片 ►我的IG:https://www.instagram.com/peeta.gege/ ►我的網站很好看:https://www.peeta.tw/ ►我的餐廳很好吃:https://taketake.peeta.tw/ ►我寫的文章很專業:https://www.peeta.tw/category/workout/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片:https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵:https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享:https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡:https://goo.gl/YNUk5s 折扣碼專區(折扣碼:peeta) ►Team Joined衣服:https://goo.gl/skHLea ►原味時代:https://lihi.cc/YnkaE ►運動吃蛋白 : http://bit.ly/2J6RCy6

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