單車大叔帶你一次搞懂功率訓練(仰德大道實測FTP)

阿賓聊單車🚴 19,515 lượt xem 1 year ago

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上次的影片與大家分享單車大叔的訓練攻略後，這部影片將再告訴你為何需要使用功率計，以及到底要如何開始進行功率訓練，希望能對你有所幫助喔!!

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