여러 종류의 불안을 앓고 있는 사례자들의 일상 속 모습을 관찰하고, 의사의 정확한 진단과 전문가의 맞춤 솔루션을 통해 불안에서 벗어나는 법을 알아본다. 의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 질환 전 단계의, 건강 적신호가 켜진 사람들을 만나 운동, 식이 등 맞춤형 라이프스타일 솔루션을 제시한다. #EBS#귀하신몸#운동습관#건강전문가#맞춤형라이프스타일솔루션#식습관개선#숨막히는불안감#번아웃#공황장애#신체화장애