Travailler son endurance ne se résume pas à faire de l'endurance fondamentale toute l'année. L'endurance critique est un bon complément qui permet de gagner en endurance.
🤝Partenaires (produits sélectionnés et utilisés) :
Assioma (capteur de puissance) : https://track.effiliation.com/servlet/effi.redir?id_compteur=22602092&url=https%3A%2F%2Fwww.alltricks.fr%2FF-114954-pedales-automatiques%2FP-1477471-paire_de_pedales_capteur_de_puissance_assioma_duo
Nutrition CLIFF : https://track.effiliation.com/servlet/effi.redir?id_compteur=22602092&url=https%3A%2F%2Fwww.alltricks.fr%2FC-136532-clif-bar
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📕 Mon programme de renforcement musculaire pour gagner en force maximale sur le vélo (réalisé en collaboration avec un professionnel de la force Luc MILLIER) :
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