GAYATRI — Маха-мантра «Харе Кришна». Мантра для повышения настроения и эмоционального баланса.
Маха-мантра «Харе Кришна» известна своими позитивными эффектами на психоэмоциональное состояние. Она широко используется в практике медитации и расслабления.
🔔 Подпишитесь на мой канал @Gayatrisinger и включите уведомления, чтобы не пропустить новые выпуски с научными фактами о пользе мантр!
Мантра состоит из 16 слов, которые повторяются следующим образом: Харе Кришна Харе Кришна
Кришна Кришна Харе Харе
Харе Рама Харе Рама
Рама Рама Харе Харе
На санскрите она выглядит так: हरे कृष्ण हरे कृष्ण कृष्ण कृष्ण हरे हरे
हरे राम हरे राम राम राम हरे हरे
Научные исследования показывают, что повторение мантр оказывает положительное воздействие на мозговую активность, снижая уровень тревожности и стресса, а также улучшая когнитивные функции. Практика мантр помогает улучшить концентрацию, расслабиться и укрепить психоэмоциональное состояние.
Мантра «Харе Кришна» способствует снижению уровня кортизола, основного гормона стресса, и может улучшить общее самочувствие. Такие практики помогают нейтрализовать негативные мысли и поддерживают позитивный настрой.
Погружайтесь в практику мантр и почувствуйте реальные изменения в своем эмоциональном состоянии!
✨✨✨✨✨✨✨✨
Дорогие мои!
Весь ваш любимый контент о здоровом образе жизни, йоге, медитациях, а также мои полезные советы и интересные интервью теперь находятся здесь: https://www.youtube.com/@irinanelsonyoga
Подписывайтесь и оставайтесь со мной на пути к гармонии и здоровью!
✨✨✨✨✨✨✨✨
Режиссёр Вячеслав Тюрин, оператор Александр Шубин, оператор дрона Вячеслав Тюрин.
Стилист Швета Сингх https://shwetastyle.com/
🌐 ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ: https://www.gayatrisinger.com
✵ ОФИЦИАЛЬНЫЕ СТРАНИЦЫ ✵
• Instagram: https://www.instagram.com/gayatrisinger
• Facebook: https://www.facebook.com/61551686851504
• TikTok: https://tiktok.com/@gayatrisinger_
• Telegram: https://t.me/gayatrisinger
• Вконтакте: https://vk.com/gayatrisinger
• Одноклассники: https://ok.ru/group/70000006271517
• Дзен: https://dzen.ru/gayatrisinger
• Shorts: https://www.youtube.com/@Gayatrisinger/shorts
🎶 МУЗЫКАЛЬНЫЕ ПЛОЩАДКИ 🎶
https://bfan.link/GAYATRI-HareKrishna
🔔 Подпишитесь на канал «Ирина Нельсон ЗОЖ и Йога» @irinanelsonyoga и включите уведомления, чтобы быть в курсе последних выпусков!
Следите за новостями и обновлениями в соцсетях проекта:
• Instagram: https://www.instagram.com/irinanelsonyoga
• Facebook: https://www.facebook.com/irinanelsonyoga
• TikTok: https://tiktok.com/@irinanelsonyoga
• Telegram: https://t.me/irinanelsonyoga
• Вконтакте: https://vk.com/irinanelsonyoga
• Одноклассники: https://ok.ru/irinanelsonyoga
• Дзен: https://dzen.ru/irinanelsonyoga
#harekrishnamantra #krishnamantra #krishna #harekrishna