「義大利麵」可以說是義大利人的家常美食，
口味有非常多的種類變化，
番茄、青醬、奶油、清炒、辣味…等，
連造型也越來越多，從一般的直麵條，
延伸出各式可愛的造型麵，深得大人與小孩的歡心。
不過你可知道，義大利麵其實是非常健康的食物喔！
義大利麵本身的GI質較一般米飯類來得低，
是很不錯的抗性澱粉，適量攝取對身體也能加分。
究竟今天的義大利麵PK賽，
會呈現出什麼樣的美味料理？
讓我們今晚一同來揭曉吧！
醫生好朋友 營養醫學專家 #劉博仁
健康好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿
美食好朋友 美食評鑑家 #胡天蘭
藝人好朋友 賢慧人妻 #曾雅蘭
藝人好朋友 藝 人 #阿龍
廚師好朋友 創意料理達人 #潘瑋翔
#義大利麵#低GI飲食
#杜蘭小麥粉
#羊酪雞肉義大利麵
#番茄#抗氧化#乳酪
#乳酸菌#鈣質#強化骨骼
#紅醬#青醬#白醬
#鯷魚辣椒白酒蛤蜊義大利麵#海鮮料理
#鯷魚#帕馬森起司#Omega3不飽和脂肪酸
#老人癡呆症#膳食纖維
#白葡萄酒#心臟健康
#DHA及EPA#膽固醇
#鮮味墨魚麵#墨魚麵#烏賊#墨汁
#抗癌#多醣體#免疫力#色素
#更年期症狀
#蛋白質#碳水化合物#脂肪
健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 10:00-11:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 00:00-01:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/
******************************************************
最新資訊不漏接!!