婚姻就像一場長途旅行，如何讓愛情始終保持新鮮？我們特別邀請婚姻諮詢專家胡君孟老師，分享實用技巧與深刻洞察。從溝通藝術到情感經營，胡老師將帶領我們探索夫妻關係的保鮮之道，讓愛在歲月中愈發醇厚。無論你是新婚還是老夫老妻，這都是一場不容錯過的智慧之旅！
0:00 介紹講者
1:31 怎樣令夫妻/情侶關係保鮮介紹
3:10 Gretchen 介紹和分享胡老師的課堂
9:00 胡老師輔導的心得
10:40 夫妻關係的本質
12:10 怎樣經營人與人之間的拉力和推力
15:15 壓力的來源
21:17 破壞關係的來源：引發回應 （因為你⋯所以我⋯）
23:40 怎樣改變自己想法,令溝通改變
27:15 性別的腦袋，因生活需要也可調節
29:10 Tommy 分享夫妻關係的個案
32:05 男性情緒出現的特質
41:05 男士拖延的原因和怎樣令男士有成功的感覺
45:55 公開讚賞的重要
48:05 怎樣用加分制放大伴侶的優點
52:00 男士唔支持自己工作，怎樣處理和溝通
1:00:00 夫妻關係需要用心經營
1:04:50 女士建立事業到一層次，夫妻關係開始有問題出現
1:08:50 男主外，女主內的常見問題
1:14:15 男士對太太有什麼意見？女士有什麼需要改進？怎樣溝通？
1:24:18 男士對女士的要求和想法
1:25:38 學習說話溝通的態度和技巧
1:35:05 要做好每件事有四大範圍：就是KASH
K:KNOWLEDGE知識
A:ATTITUDE 心態
S:SKILL技巧
H:HABIT習慣
1:38:45 不斷重複溫習課堂上的知識重要性
1:43:15 人追求幸福感，幸福感來自關係，破壞幸福感是‘’QUICK FIX‘’
1:51:10 想事情改變，要先改變自己，要自我有覺察能力