Questa è una breve ma completa classe guidata di Hatha Yoga. Le pose proposte sono adatte a tutti con delle opzioni per avanzare. L'intento della classe è quello di focalizzare la mente e radicarsi per sentirsi mentalmente più sereni e stabili sopratutto in periodi frenetici e stressanti.
Buona pratica 🙏🏻
🧘♀️ RITIRO YOGA & MINDFULNESS
Un viaggio di autostima e amore incondizionato
22 - 24 Novembre 2024, Montespertoli (FI)
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Mutation - Harbours & Oceans
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