SUBSCRIBE US | http://bit.ly/1KcnRTs
Lemon Juice:
Health Benefits of Lemon Water
It promotes hydration. According to the Food and Nutrition Board, the dietary reference intake for water is 91 to 125 ounces. ...
It's a good source of vitamin C. ...
It improves your skin quality. ...
It supports weight loss. ...
It aids digestion. ...
It freshens breath. ...
It helps prevent kidney stones.
காலையில் ஒரு கப் சுடுநீரில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் சேர்த்து கலந்து குடித்து வந்து பாருங்கள் அதுவும் ஒரு மாதம் இச்செயலை தொடர்ந்து பின்பற்றி வந்தால், நிச்சயம் உங்கள் உடலில் பல மாற்றங்களைக் காண முடியும். அதிலும் இதில் எலுமிச்சை என்னும் சக்தி.
தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் இளஞ்சூடான எலுமிச்சை சாறு குடிப்பதால் கிடைக்கக் கூடிய நன்மைகள். எலுமிச்சையில் நிறைய விட்டமின் சீ அடங்கியுள்ளதால் , தடிமன் முதலிய சிறு நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கிறது...
Click Here to Watch More |
Natchathira Jannal | https://www.youtube.com/playlist?list=PLjzd-wUqnJvSauRqGkzNfE1kCxfdJKSu2
Rusikkalam Vanga | https://www.youtube.com/playlist?list=PLjzd-wUqnJvQjzEMPZ0uYKAbyABeQ8aBj
Alayangal Arputhangal | https://www.youtube.com/playlist?list=PLjzd-wUqnJvT3rvEgviW9OO7u-zYFWEoJ
Anmeega Thagaval | https://www.youtube.com/playlist?list=PLjzd-wUqnJvSdEkm7nF9Bk5mc8FL-eghJ
First Frame | https://www.youtube.com/playlist?list=PLjzd-wUqnJvT1Wq_IBKBqerjrQxkZR1MU
Connect With Us:
http://www.puthuyugam.tv/
https://www.facebook.com/Puthuyugamtv
https://twitter.com/PuthuyugamGec