La Glucosa Elevada te Envejece, Frénalo Así…

En este video vemos la glucosa elevada puede acelerar el envejecimiento, generar más enfermedades e incluso darnos migraña o fatiga. Usa las herramientas del final del video para reducir tu glucemia incluso si no logras cambiar tu dieta. Videos relacionados: Cómo aumentar los valores de SEROTONINA naturalmente: https://www.youtube.com/watch?v=E5p1dlv81mI&t=704s Video con el Dr Troncoso sobre Piel: https://www.youtube.com/watch?v=kL4f4ZD4YfY&t=1647s Ayuno Avanzado: https://www.youtube.com/watch?v=lqQmVtN6N2w&t=387s *Encontrame en:* Instagram: https://www.instagram.com/dr.larosa Facebook: https://www.facebook.com/drsebastianlarosa Tik Tok: https://www.tiktok.com/@dr.larosa Spotify: https://www.bit.ly/podcast-dr-larosa Web: https://www.drlarosa.com Newsletter: https://www.drlarosa.com/#newsletter 00:00 Intro 03:22 Síntomas de Picos de Glucosa 09:56 Consecuencias Estéticas 10:20 Envejecimiento Acelerado 12:14 Y si me doy un gusto? 13:59 Disminuir el Riesgo de Tumores 15:15 Impacto en la Flora Intestinal 17:00 Por Qué Envejecemos más Rápido 20:06 Resistencia a la insulina 21:17 Cambios epigenéticos 22:21 Herramientas y Soluciones 25:48 Ayuno Intermitente 26:44 Consumo de Fibra y Probióticos 28:32 Suplementación 30:41 Ejercicio recomendado 31:53 Estrés y Sueño