脚パカ膝パカ足パカ！夏が近い！毎日の運動習慣でなりたい体に近づこう！ 気に入っていただけたら、日々のルーティンに入れてみてください！ できるだけ色んな運動を組み合わせて、自分なりの運動再生リストを作ってみてね！私も頑張って色んな動画を作っていきます！ good ボタン＆チャンネル登録 よろしくお願いします！！