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【開髖伸展療癒流瑜珈】疏肝解鬱|釋放骨盆中的情緒|疏通肝經|肝經排毒|Hip opening

Siuyong Yoga 176,941 7 months ago
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今天是開髖伸展,疏肝解鬱的練習。長期久坐,‘毒素’會容易堆積在骨盆。這裡也是壞情緒容易積壓的地方。有的人在做開髖的動作時,會覺得特別的煩躁,因為當我們打開骨盆的時候,煩躁的情緒也會被釋放出來了。所以在做完之後就會感覺特別輕鬆。 腹股溝這裡也是我們肝經非常重要的地方。大多數人這個位置都是非常堵的。所以一定要好好的練習。 #經絡瑜伽 #陰瑜伽 #氣血調理 #疏通經絡 #yinyoga #meridianyoga —————————— 【免費領取】經絡陰瑜伽手冊:https://page.siuyongyoga.co 【全身氣血調理計劃】綫上課程:https://www.siuyong-yoga.com/meridianyoga-info 【女性養生瑜伽——身心平衡與乳腺宮寒調理】綫上課程:https://www.siuyong-yoga.com/womenyoga-info 【加入頻道會員】https://www.youtube.com/channel/UC-Ub24v2ZSXHwFu7LWTZ9vw/join 有任何關於瑜珈或練習上的問題,歡迎私訊我:[email protected] --- FB Page: Siuyong Yoga IG: @siuyong_yoga 合作邀約:[email protected]

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