（本節目內容只反映個別講者的意見，並不代表香港都會大學的立場。） 今集我們請來了註冊中醫師吳璧而，她會從中醫的角度和我們講解不同體質人士免疫力下降的臨床表徵，並介紹起居調攝、食療、穴位按摩等方法，幫助提升個人的免疫力，還會示範幾種伸展運動，幫助我們減少疫情期間因缺乏運動而引起的痛症，很值得我們作為參考。