До Америки у меня был очень здоровый образ жизни (ну, за исключением тревожности, с чем мне Америка помогла :). Но после года учебы "на износ", я с ОГРОМНЫМ удовольствием смакую возвращение к более размеренному образу жизни и здоровым привычкам. Вот на чем я сейчас фокусируюсь.
Название: Моя работа над привычками в новом bullet journal-e!
▼ Т А Й М К О Д Ы
00:00 Что для чего я использую
04:02 Мои развороты
04:05 Благодарности
04:31 Привычки
06:04 Питание
09:07 BuJo и красивые развороты
...на этом моменте я хотела бы добавить, то, что должна была сказать в видео - если украшение BuJo вас расслабляет, если вам это нравится - замечательно, продолжайте! Мой комментарий был исключительно для тех, кто чувствует, что не может вести BuJo, потому что у них не получается "как в Инстаграме" :)
▼ У П О М Я Н У Т О
Мой браслет для треккинга сна и активности Whoop (+код на 30$) ‣ https://join.whoop.com/#/35E816
Мой iPad ‣ https://ad.admitad.com/g/c9f1ad68bcbfbce5df543a3184f61a/?ulp=https%3A%2F%2Fwww.mvideo.ru%2Fproducts%2Fplanshet-apple-ipad-pro-11-2020-256gb-wi-fi-cell-space-grey-30048866
⠀⠀...или на Амазон ‣ https://amzn.to/3j2ByMb
Мои умные весы ‣ https://amzn.to/3fvD8nw
Мой Молескин ‣ https://amzn.to/3eugf2v
Мой Leuchtturm1917 для буллет джорналинга ‣ https://amzn.to/32jINcv
Сервис организации встреч и звонков ‣ http://calendly.com/?ref=anastaciakay.com
Notion ‣ http://notion.so/?ref=anastaciakay.com
Моё приложение для электронного планирования ‣ https://bit.ly/things20200609-
Сервис где я учусь быстро печатать ‣ https://bit.ly/typingclub20200609
▼ Д Р У Г И Е В И Д Е О П О Т Е М Е Б У Л Л Е Т Д Ж О Р Н А Л
Плейлист про ежедневник и bullet journal целиком ‣ http://youtube.com/watch?v=2ZLW6i_vRCU&list=PLZ_8rwqKYCz9Ib_3tse3ZhQJOKAbynnWH&index=1
⚡️ Bullet Journal, Февраль 2018 ‣ http://youtu.be/KqShtVxuh8s?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n
⚡️ Видео про Filofax / ежедневник для таск-менеджмента ‣ http://youtu.be/vqC51h5R8Gc?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n
⚡️ Bullet Journal, Январь 2018 / РАЗВОРОТЫ НА ГОД ‣ http://youtu.be/tj5vB9YhSeU?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n
⚡️ Bullet Journal, Ноябрь 2017 ‣ http://youtu.be/pEdjiPOaXH4?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n
⚡️ Bullet Journal, Октябрь 2017 ‣ http://youtu.be/A9IJeL9gZe4?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n
⚡️ Bullet Journal, Август 2017 ‣ http://youtu.be/5b-uZ1nBnnA?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n
⚡️ Bullet Journal, Июль 2017 ‣ http://youtu.be/uevKLBBgj_4?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n
⚡️ Мой первый Bullet Journal ‣ http://youtu.be/ByuZnGOGWEg?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n
и второй ‣ http://youtu.be/BNC1Dk6Y5W8?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n
▼ С С Ы Л К И
💌 Подписаться на рассылку ➔ http://email.anastaciakay.com
📸 Instagram ➔ http://instagram.com/funastacia
🛍 Мои любимые продукты (от техники до косметики) ➔ http://f.anastaciakay.com
💰 35€ на Airbnb ➔ http://airbnb.anastaciakay.com
🌍 Cайт ➔ http://anastaciakay.com
▼ К Т О Я
Я живу в Бостоне и учусь в Гарварде на программе Master's in Education (влоги с учебы ‣ http://youtube.com/playlist?list=PLZ_8rwqKYCz9-EAThzWEnA4u8yyPqv9YE). До Гарварда я 8 лет работала в консалтинге и финтеке на проектах в странах Европы и в Катаре, Марокко и Иордании.
На этом канале я делюсь научно-обоснованными советами об организации, продуктивности, внимании, памяти и другими навыками для работы и учебы!
Это видео не спонсировано.