NHK BSのテレビ番組「にっぽん百名山」で長年、登山技術の解説を続けてきた“山の編集長”こと萩原浩司が、50年の登山歴のなかで得た知見をもとに、登り・下りがラクになるトレッキングポールの使い方を紹介。南アルプス・北岳の登山道を歩きながら、実践的なポールテクニックを解説します。
今回の動画は、山と溪谷社刊行の書籍『萩原編集長の山塾2 登山力』とリンクした内容なので、書籍もあわせて読むと理解度がさらに深まります。歩行技術だけでなく、登山計画の立て方から遭難時の対応まで、山登りをもっと安全に、もっと楽しくするための「7つの力」を徹底解説！
【目次】
0:00 トレッキングポールを使うメリット1.バランスの保持
1:14 トレッキングポールを使うメリット2.推進力
1:55 トレッキングポールを使うメリット3.衝撃の吸収
2:48 トレッキングポールの機能紹介＆握り方
7:33 トレッキングポールの使い方（基本パターン）
10:42 急な登りでのポールの使い方
13:26 シングルポールの使い方
15:23 下りでのポールの使い方
19:18 まとめ
【書誌情報】
『萩原編集長の山塾2 登山力』（2024年8月2日発売）
https://yamakei.co.jp/products/2821150350.html
【撮影・編集】
亀田正人
【WEB】
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