엉덩이 또는 다리가 가라앉는 분들은 너무 힘을 빼거나 너무 힘이 들어가서 가라앉아 버리실 거에요.
어디에 힘을 주고 어디에 힘을 빼야하는지 영상보시면서 느낌을 익혀주세요.
몸이 반듯하게 떠서 똑바로 나아가기 위한 연습은 우아한 배영 동작을 만들기 위한 필수연습 입니다.
즐겁게 시청하시고, 멋진 배영 해보세요.
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안녕하세요 김예슬입니다.
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