Muchos de los problemas de nuestra vida cotidiana mejorarían o al menos serían más fáciles si tuviéramos más disciplina.
Por eso en este video vamos a ver todos los consejos de neurociencias que puedo darte para lograr aumentar tu disciplina y tu fuerza de voluntad.
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00:00 Intro
00:48 El Peligro de NO ser Disciplinado
02:23 Áreas del Cerebro que se Desarrollan
06:48 Atajo: Biohacking
08:45 Cuánto Tengo que Esforzarme?
10:08 Mi Ejemplo Personal
10:59 7 Consejos para Ser Más Disciplinado