How to Do Pranayama, நாடிசுத்தி, பிராணயாமா in Tamil explained by Dr.Lakshmi Andiappan

#Pranayama #பிராணயாமா #மூச்சுபயிற்சி My English youtube channel link ; https://www.youtube.com/channel/UC4Z1jbJe3MEL3-ctR1hLIkw http://lakshmiandiappanyoga.com/ http://lakshmiandiappanyoga.com/book-appointment/ To book online appointment & classes use above website link Suryanamaskar link : https://youtu.be/crtaux-W690 Beginners yoga link : https://youtu.be/mT2bHNuYRJA Dr.Lakshmi Andiappan explains briefly about what is pranayama. how to do it and when to do it.. இந்த வீடியோவில் பிராணயாமா என்றால் என்ன அதை எவ்வாறு செய்வது எப்போது செய்வது என்று விளக்கப்பட்டு உள்ளது. சுவாச சிக்கல் மூச்சு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் , இதனை செய்தால் வெறும் 10 நாட்களில் நல்ல முன்னேற்றம் ஏற்படும்.