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Como fazer a DIETA LOW CARB do jeito certo para emagrecer

Tua Saúde 1,089,510 4 years ago
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A dieta Low Carb é um ótimo estilo de alimentação para emagrecer ou simplesmente para quem quer ser mais saudável. É uma dieta muito equilibrada em que se reduz os carboidratos especialmente vindos de alimentos industrializados farinhas brancas e açúcares. Nesta dieta se aumenta o consumo de gorduras e proteínas de boa qualidade como óleos de sementes e gorduras de peixes gordos. A nutricionista Tatiana Zanin, vai te ensinar como fazer a dieta low carb e mostrar várias opções de refeições para você mergulhar num mundo mais leve e saudável do low carb. Carboidratos não te deixam emagrecer, faz mal para os dentes, inflama o corpo e te faz envelhecer. É tudo de bom reduzir o açúcar que se come. Quando você reduz os carboidratos e açúcares da sua vida você vive mais e melhor, sem doenças e mais leve. 🏥 MARCAR CONSULTA com um NUTRICIONISTA: https://www.rededorsaoluiz.com.br/paciente/marcar-consulta/?utm_source=tuasaude.com&utm_medium_indefinido&utm_campaign=youtube&utm_term=indefinido&utm_content=nutri&especialidadem=47&_ga=2.47704423.1702752510.1687169143-352642802.1652802283 Saiba mais: https://www.tuasaude.com/dieta-low-carb/ #TuaSaude -- Siga a gente também: Site: http://www.tuasaude.com/ Facebook: https://www.facebook.com/tuasaude Instagram: https://instagram.com/tuasaude/ Twitter: https://twitter.com/tuasaude Pinterest: https://www.pinterest.com/tuasaude/

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