00:00 自己紹介
05:01 持ち物の最小化
10:09 サービスのミニマル化
11:23 ルーティンのミニマル化
16:44 購買のミニマイズ
22:06 エクストリームスポーツ
24:14 正月の過ごし方
参考文献：
「The Happy Minimalist」Peter Lawrence
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「しらふで生きる」町田康
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