How to Increase Running Speed and Stamina| दौड़ने का सही तरीका |Running Tips for Beginners|
इस वीडियो में मैंने आपको बताया है कि रनिंग करने का सही तरीका क्या है और आपको रनिंग करते टाइम किन किन बातों का ध्यान रखना चाहिए अगर आप वीडियो में बताई हुई बातों का ध्यान रखेंगे तो आप अपनी रनिंग में अपना स्टेमिना और अपनी स्पीड को बहुत अच्छे से बढ़ा सकते हैं रनिंग स्टार्ट करने से पहले आपको रनिंग की कुछ बेसिक टेक्निक्स के बारे में पता होना बहुत जरूरी है रनिंग का सही तरीका क्या है अगर आप यह जानते हैं तो आप किसी भी प्रकार का फिजिकल पास कर सकते हैं जिसमें चाहे आपको 1600 मीटर की रनिंग या 800 मीटर की रनिंग करनी होती है या अगर आप इंडियन आर्मी की तैयारी कर रहे हैं तो यह वीडियो आपके लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है
वीडियो को देखने के बाद में आप अपनी रनिंग में बहुत अच्छा सुधार ला सकते हैं और साथ ही आप अपनी रनिंग की स्पीड और अपने स्टैमिना को बहुत अच्छे से बढ़ा सकते हैं अगर आपको यह वीडियो अच्छी लगे तो आप इस वीडियो को लाइक कीजिए और भविष्य में आप किस टॉपिक पर वीडियो चाहते हैं आप कमेंट बॉक्स में बता सकते हैं और अगर आपको हमारा चैनल अच्छा लगता है तो आप मार्कोस फिजिकल अकैडमी के यूट्यूब चैनल को सब्सक्राइब कर सकते हैं
मार्कोस फिजिकल अकैडमी दिल्ली एनसीआर में नंबर वन एकेडमी में आती है यहां पर हम इंडियन आर्मी दिल्ली पुलिस बिहार एसआई बिहार दरोगा एसएससी सीपीओ हेड कॉन्स्टेबल एसएससी जीडी हरियाणा पुलिस यूपी पुलिस सीआरपीएफ सीपीएफ असिस्टेंट कमांडेंट और किसी भी राज्य पुलिस के होने वाले फिजिकल एग्जाम की तैयारी करवाते हैं
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