本期视频是，《力量训练基础》深蹲篇，第三期
《力量训练基础》中的低杠深蹲到底怎么做？
结合书籍和视频，给你一些参考的动作建议~
视频中的内容主要来自于《力量训练基础》第一章的内容
视频素材部分来源于starting strength的油管频道
希望我的解读会对你有帮助
如果有想要讨论的点，记得在评论区留言~希望我们的探讨能帮助到更多对力量感兴趣的小伙伴~~
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