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チキン南蛮の作り方!鶏胸肉でヘルシー!定番人気おかずレシピ!しっとり食感に仕上げるコツをご紹介!お弁当のおかずにも!-How to make Chicken Nanban-【料理研究家ゆかり】

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【訂正】チキン南蛮の砂糖大さじ1は、醤油などと同じタイミングで入れてください🙇‍♀️ こんにちは、料理研究家のゆかりです。 今回は、チキン南蛮の作り方をご紹介します。鶏胸肉で簡単ヘルシー!定番の人気おかずレシピです。お弁当のおかずにも!鶏むね肉をしっとり食感に仕上げるコツをご紹介します。とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。 Hello, I'm Yukari, a cooking researcher. This time, I'll show you how to make Chicken Nanban. It's easy and healthy, made with chicken breast! It's a classic and popular side dish recipe. It's also great for bento side dishes! I'll show you how to make chicken breast meat moist. It's very delicious, so please give it a try. ----------------------------------------------------------------------------------------- 【材料】(2人分) <チキン南蛮> ・鶏むね肉 350g ・卵 1個 ・薄力粉 大さじ3 ・砂糖 小さじ1/2,大さじ1 ・塩 小さじ1/2 ・水 200ml ・醤油 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・酢 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・サラダ油 適量 <ソース> ・マヨネーズ 大さじ2 ・卵 1個 ・砂糖 小さじ1/2 ・酢 小さじ1/2 ・塩胡椒 適量 ・オリーブオイル 小さじ1 【ingredients】 ・350g Chicken breast ・1 Egg ・3 tbsp Cake flour ・1/2 tsp, 1 tbsp Sugar ・1/2 tsp Salt ・200ml Water ・1 tbsp Soy sauce ・1 tbsp Mirin ・1 tbsp Vinegar ・1 tbsp Sake ・Vegetable oil ・2 tbsp Mayonnaise ・1 Egg ・1/2 tsp Sugar ・1/2 tsp Vinegar ・Salt and pepper ・1 tsp Olive oil ----------------------------------------------------------------------------------------- 🍳オススメ簡単レシピ ◎チキンステーキの作り方  https://youtu.be/wuJZbiPC43U ◎チキンナゲットの作り方  https://youtu.be/OwX7derF2bM ----------------------------------------------------------------------------------------- 🍳Twitter・Instagram・Facebookにもアップしているので よかったら、シェアしてください♪ Please share Twitter,Instagram,Facebook♪ 🥚Twitter 料理研究家ゆかり(@yukari_tamago) https://twitter.com/yukari_tamago 🥚Instagram料理研究家ゆかり(@yukari_recipe_0506) https://www.instagram.com/yukari_recipe_0506/ 🍳お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらまで [email protected] ----------------------------------------------------------------------------------------- □チャンネル登録よろしくお願い致します!  https://www.youtube.com/channel/UC7LT... □ブログ 料理研究家ゆかりオフィシャルブログ 「Yukari's Kitchen おうちで簡単レシピ」  http://ameblo.jp/tamagoland/ □著書『料理研究家ゆかりのおうちで簡単! 3時のおやつ』  https://tkj.jp/book/?cd=TD026132 □著書『たまごソムリエ友加里の【たまご大好き】〜あなたのたまご料理が100倍おいしくなるレシピ〜』 電子書籍版も発売中です♪  https://www.amazon.co.jp/dp/B08DCNC8KS/ ----------------------------------------------------------------------------------------- #チキン南蛮 #鶏肉レシピ #料理研究家ゆかり

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