00:00 - Start
00:14 - Chapter 1 - Know your llimits - ඔබේ සීමාවන් දැනගන්න
01:14 - Chapter 2 - Say no firmly - ස්ථීරව නෑ කියන්න
02:57 - Chapter 3 - Be short and simple - කෙටි හා සරල වෙන්න
04:41 - Chapter 4 - අවස්තාව අනුව හේතූවක් වෙන්න
05:29 - Chapter 5 - Respect yourself - ඔබ ඔබට ගරු කරන්න
Visit https://www.FahadFarook.com for more content!
https://www.Instagram.com/Fahad_Farook
https://www.Facebook.com/OfficialFahadFarook
https://www.Linkedin.com/in/ffarook