วิธีตั้งจิตให้สงบเป็นสมาธิ เสียงเทศน์ หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน (ไม่มีโฆษณาแทรก)

How to set your mind to be calm and concentrate.
voice by Luang Ta Maha Bua Yansampanno
Wat Pa Ban Tat, Udon Thani Province, Thailand