社交的・外向的HSPであるHSEの生き方に役立つ情報をお話しします。
私自身もHSEの傾向があり、人と関わることがあります。
一方で人と関わる中でひどく傷ついたり考え込むこともあるんですね。
その回数が減らせる内容です。
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ポイントは人間関係。
人間関係で心が豊かになる一方で傷つきやすい。
だから、制限したりコントロールしないと人への恐怖が出てきます。
なので、気疲れしない関係の友人を持つ。
価値観を否定しない人を探すって大切になってくるんですよ。
どうぞお役立てください。
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▼目次▼
0:00 最初に
0:21 自分の日を作る
2:42 気疲れしない、疲れない関わりを持つ
5:41 八方美人になりすぎない
7:38 人を助けすぎない
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