▼こちらの動画もぜひ一緒に御覧ください。
【よくわかる】HSP診断 ＆ 必ず知っておくべき注意点とは？
https://youtu.be/qNbaQdKxKHQ
0:00 今日のテーマと「HSP」について
2:42 【１】気にしすぎる自分を責める
5:34 【２】鈍感な人になろうとする
7:19 【３】誰とでも仲良くしようとする
12:10 【４】自分の時間を犠牲にする
14:56 内容のまとめ＆ご挨拶
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心理カウンセラー ミト
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「ミト【やさしいメンタルケア】」は、心理学やカウンセリングの観点から、動画の形で皆さんの心をサポートするYouTubeチャンネルです。
動画という性質上、単一方向のコミュニケーションとなってしまうため、お伝えできるのはあくまで一般的なメッセージに限ります。
一人ひとりの個別性や具体性に寄り添った「カウンセリング」と同等の効果は得られません。
あくまで一つの情報提供としてお楽しみ下さい。
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【参考】
公的機関の情報もお役立て下さい。
▼ 厚生労働省ホームページ ▼
みんなのメンタルヘルス総合サイト
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/
働く人のメンタルヘルス ポータルサイト
https://kokoro.mhlw.go.jp/
10代・20代のメンタルサポートサイト
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/