つい人間関係を大好きや大嫌いばかりにして疲れちゃう…。
そういうHSPさんの悩みをお聞きします。
そこで、ドライと丁寧の組み合わせを心がけましょう。
私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。
これまでに2,000名以上のお悩みにお答えしてきました。
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人間関係はちょっとしたことでいいのです。
無理に仲良くする必要もありません。
ただ、相手を嫌いになる必要もないのです。
ですので、基本丁寧。優しくするけども…。
必要以上にこちらのことを教えることもしない。ぐらいにしましょう。
これで適切な距離感を保ちやすくなるんですよ。
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▼目次▼
0:00 今日のテーマ
0:50 ① 相手の敵にならない
3:12 ② わからない、を上手に使おう
5:14 ③ 否定を柔らかく笑顔で伝えよう
8:08 ④ 付き合いをスマートにしよう
11:03 ⑤ 恩を受けすぎない
14:15 ⑥ 相談場を活用しよう
16:47 ⑦ 類似点を別で作る
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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