#他の動画でもHSPの考察してます
※今回の話は1996年にアーロン博士が発刊した「The Highly Sensitive Person」という書籍の原文をかいつまみながら訳し、考察・解説したものになりますので翻訳次第で意味が変わっている可能性もあります、ご了承ください。
※4つの特性の頭文字を取ったDOESですが、それぞれの英単語の種類が書籍や諸外国によって微妙に違っていますが意味合いは同じです。
※動画内でも少し触れていますが｢HSPである、HSPではない｣ということが重要なのではなく
一番大事なのは気質にかかわらず｢自分がどう生きたいか？｣ということを忘れないでください。
各特性の解説で具体的な実例を出しましたが、HSPの強度で感じ方も変わるそうなので「当てはまる、当てはまらない」という捉え方ではなく
「こういうふうな経験をしている人もいるんだ」という感じで見ていただけるとありがたいです。
⇩HSPセルフチェック
http://hspjk.life.coocan.jp/selftest-hsp.html
⇩アーロン博士：著書「The Highly Sensitive Person」
https://www.amazon.co.jp/Highly-Sensitive-Person-Thrive-Overwhelms/dp/0553062182
◆目次
0:00 動画内容の説明
3:19 HSPの特徴
6:24 DOESのD「Depth of processing」
9:27 DOESのO「Overstimulation」
11:32 DOESのE「Empathy and emotional responsiveness」
15:45 DOESのS「Sensitivity to subtleties」
18:18 HSPの取り巻く環境と感情
◆Twitter
https://twitter.com/fututume
◆おすすめしたい動画
【繊細さんの分類】HSPの4つの分類を実例を交えて解説
https://youtu.be/wqE1WUHq0Js
【繊細だけど刺激好き】HSS型HSPの「孤独」と「孤高」
https://youtu.be/uGI87wDMFCk
◆HSPについてのプレイリスト
https://www.youtube.com/watch?v=qnVcSOvhKbg&list=PLXOsZLNIvQrrQ-RJQLvh1qZmvgb5C-cPl
◆BGM（下記のサイトを使わないこともあります）
https://dova-s.jp/
https://maoudamashii.jokersounds.com/cgi/bbs03/bbs.cgi
◆イラスト
https://www.ac-illust.com/