อยากลดไขมันสำหรับผู้ชาย ต้องทำยังไง เล่นท่าไหน คลิปนี้มีคำตอบ I FIT DESIGN PRIME

วันนี้ฮัทก็จะมาเจาะลึกท่าออกกำลังกายที่ จะทำให้คุณผู้ชาย ลดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพกันครับ โดยจะมีท่าหลักๆ 8 ท่า และเกร็ดความรู้เล็กๆน้อยๆที่จะช่วยให้ไขมันลดลงเร็วขึ้นไปอีก ถ้าชอบก็ฝากกดแชร์กดไลค์กันด้วยนะครับ 00:00 INTRO 00:16 ทำความเข้าใจเกี่ยวกับเลือกท่าเล่นในการออกกำลังกาย 00:54 1. Barbell Bench Press 04:10 2. Incline Dumbbell Press 06:22 3. Lat Pull Down 08:05 4. Bent Over-Row 09:45 5. Dumbbell Shoulder Press 11:10 6. Barbell Squat 13:39 7. Deadlift 14:48 8. Font Lunge 16:13 สรุป ปัจจัยที่จะช่วยทำให้ลดไขมันได้เร็วยิ่งขึ้น 17:50 FIT DESIGN PRIME 18:22 ฝากกดติดตามช่อง เปิดประสบการณ์เหนือระดับเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกายและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ถูกคัดสรรมาเพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME ไม่ว่าคุณจะมี Lifestyle แบบไหน ก็สามารถเลือกโปรแกรมให้ตรงกับการใช้ชีวิตของคุณได้ตามที่ต้องการ ✔️Personal Training ✔️Membership ✔️Group Class พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อนและลานจอดรถสำหรับอำนวยความสะดวกในการเข้ามาใช้บริการ https://fitdesignprime.com/ ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ หรือ สนใจเยี่ยมชมโครงการ สามารถนัดเวลาล่วงหน้าได้ที่ LINE: @fitdesignfitness หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e Instagram : fitdesignprime คลิ๊กที่ลิ้งค์ https://instagram.com/fitdesignprime?... Tel : 02-126-0663 📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17 #fitdesign #fitdesignfitness #ออกกำลังกาย #จัดอันดับ #สร้างกล้าม #เพิ่มกล้ามเนื้อ #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #สุขภาพ #คำนวณ #fitdesignprime #มือใหม่สร้างกล้าม