A son desperately wants to please his mother. "I want Mom to tell me that she loves me." "Mom should stop saying no." "I need her to enjoy something I give her." When he believes these thoughts, he is miserable. When he questions them, he realizes that he doesn't need her to do or be anything.
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Je veux que maman soit heureuse—Le Travail de Byron Katie
Cet homme souffre parce qu'il n'arrive ni à aider sa mère ni à lui faire plaisir. « Je veux que maman me dise qu'elle m'aime. », « Maman ne devrait pas me dire non. », « J'ai besoin qu'elle apprécie ce que je lui donne. » Lorsqu'il croit ces pensées, il est malheureux et lorsqu'il les met en question, il s'aperçoit qu'il n'a pas besoin qu'elle change ni ne fasse quoi que ce soit pour lui.
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