डार्क सर्किल्स के लिए योग I Yoga for Dark Circles I FACE YOGA for Dark Circles & Eye Wrinkles

जरुरी घरेलू उपचार काले घेरे ठीक करने के I Home remedies for Dark CIrcle: https://youtu.be/IOWehNqiIU0 त्राटक क्रिया I Trataka Kriya: https://youtu.be/l28pzF8fM8c जल नेति क्रिया I Jal Neti Kriya: https://youtu.be/c5FAL-QYRY4 Kapalbhati Kriya: https://youtu.be/sHuRTWLNZWw 7 Day Diet Plan: https://youtu.be/b0wWwa-igwk इस वीडियो में काले घेरों से छुटकारा पाने के लिए योग आसन चेहरे के योग चेहरे की मालिश मर्म बिंदु जैसी जरुरी चीजों के बारे में विस्तार से जानकारी दी गई है कारण: 1. अनुवांशिकी I Genetics 2. गर्भावस्था I Pregnancy 3. उम्र का बढ़ना I ageing 4. एलर्जी I Allergy 5. खून की कमी I Anaemia 6. तनाव और चिंता I Stress & Anxiety 7. अवसाद I Depression 8. अपर्याप्त नींद I Insufficient Sleep 9. बहुत ज़्यादा सोचना I Overthinking 10. बहोत ज्यादा फ़ोन या लैपटॉप के सामने रहना I Excessive Screen Time 11.पानी की मात्रा कम होना I Dehydration 12. सूर्य की किरणों का असर I Sun Overexposure 13. धूम्रपान और शराब I Smoking & Alcohol __________________________________________________________ Let’s connect on: Instagram: https://instagram.com/yogastation_hindi?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebook: https://www.facebook.com/neelamgautam... Email: [email protected] _____________________________________________ _____________________________________________ #yogastation #removedarkcircles #howtoremovedarkcircles