この瞑想は、ラドヤード・キップリングの詩 If— をもとに制作された瞑想です。この詩は、自己鍛錬と精神的な強さを養うためのメッセージが込められています。
成功にも失敗にも振り回されず、どんな状況でも冷静に、自分の軸をしっかり持ち続ける心を育てる。
そんな強くしなやかなマインドセットを、この瞑想を通じて体感していきましょう。
深い呼吸とともに、あなたの中にある揺るぎない力を目覚めさせ、どんなプレッシャーの中でも平常心を保つ強さを育てます。
🌿 自分を信じて前に進みたい方へ
🌿 人生の波に動じない強さを手に入れたい方へ
🌿 落ち着いた心で日常を過ごしたい方へ
この瞑想で、静かに自分自身と向き合い、心の中心に戻る時間を持ちましょう。