Important Pranayam in Pregnancy। Garbhsanskar। Dr. Anjali Awari

हॅलो parents, मैं Dr Anjali Awari अमृत गर्भसंस्कार मे आपका स्वागत l इस चॅनेल के माध्यम से हम आपको गर्भ संस्कार ओर pregnancy care के बारे मे information दे रहे है| गर्भावस्था मे प्राणायाम की प्रॅक्टीस करने से क्या लाभ होते हैं, इस की पुरी जानकारी यहां दी गई है। गर्भावस्था में ६ जरूरी प्राणायाम १.bhasrika प्राणायाम २.अनुलोम विलोम प्राणायाम ३.शीतली ,शीतकारी प्राणायाम ४.कुंभक प्राणायाम ५. भ्रामरी प्राणायाम ६. उज्जाई प्राणायाम जरूर सुने और आपको ये व्हिडिओ पसंद आ रहे है तो लाईक ,शेअर और सबस्क्राईब करेl