Você já parou para pensar como uma xícara de chá, um momento de silêncio ou até mesmo uma simples respiração consciente podem transformar o seu dia? Hoje vamos adiantar um pouquinho as energias e já planejar um novo ciclo com o pé direito! Trouxemos a a farmacêutica Kallyne Bezerra, especialista em fitoterapia. Ela vai nos mostar o poder das plantas medicinais, a ciência dos fitoterápicos e a prática da meditação.
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Instagram da Karina Vieira: @karinavieiramarketing
00:00 - Introdução
03:13 - A importância dos fitoterápicos
05:20 - Como utilizar
07:03 - Chá para sono
08:55 - Controle da ansiedade
12:27 - O poder do alecrim
14:20 - Novidades na área
15:38 - Óleos essenciais
17:45 - Meditação
22:50 - Parceria com médicos
27:27 - Pergunta surpresa
28:57 - Finalização