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예기치 않은 사고로 몸에 부상을 입게 되면 크든 작든 상처가 생깁니다.
그리고 상처가 아물면서 흉터가 생기기도 하죠. 부위와 크기에 따라 보기에 안좋을 수는 있지만 이 흉터로 다시 통증을 겪게 되지는 않습니다.
문제는 마음의 상처입니다. 이 마음의 상처는 대부분 인간관계 안에서 받게 되는데요, 내가 조심한다고 안받을 수 있는 것도 아니고 또 한 번 받은 상처는 잘 아물지도 않죠. 시도 때도 없이 날아오는 이 상처의 화살을 피할 수 있는 방법은 없을까요? 또 이미 받은 상처는 어떻게 해야 할까요?
오늘은 상처로 가득한 이 세상에서 나를 온전히 지킬 수 있는 마음가짐에 대해 같이 생각해볼까 합니다.
오늘 소개해 드릴 책은 [나를 잃어가면서 지켜야 할 관계는 없다]인데요, 이 책을 쓴 이 지영 교수는 서울대학교에서 상담심리학과 임상심리학 전공으로
석,박사학위를 받고 현재 서울디지털대학교 상담심리학부에서 학생들을 가르치고 있습니다. 또한 정서조절코칭센터와 연구소를 운영하고 있다고 합니다.
상대방이 상처를 준 의도를 안다면 차라리 문제 해결이 쉬울 겁니다. 문제는 무심코 던진 돌이죠. 이 돌에 내가 개구리 신세가 되기도 하지만 무심히 던진 나의 돌로 상대가 상처 받는 경우도 많은 것 같습니다.
저자는 이 책에서 ‘상처’란 무엇이고 상처를 치유한다는 것은 무엇인지, 그리고 어떻게 상처를 치유할 수 있는 지 구체적인 방법을 제시하고 있습니다.
*지은이_이지영 / 펴낸곳_스몰빅라이프
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*음악 작곡/연주 [그린,쉼_green rest] https://www.youtube.com/channel/UCshPlkhtkuWpFjjXuESx8Wg
(2)초록잎 https://youtu.be/iEaLWDtIask
(11) 그리움 3/4 https://youtu.be/MdRTyEjm25g
-꿈결을 거닐다(미업로드)
(21) Valenzuela, Tondo https://youtu.be/x8J6w3Yx1PE
(5) 벚꽃 날리던 날(오케스트라) https://youtu.be/fc8ombVHjp4
(18) 어디쯤 왔을까 https://youtu.be/SOqkqjqhOnU -햇살(미업로드)
(1)오늘도 좋은 하루 https://youtu.be/Ukaul9MwxLc