Budowanie spokoju poprzez kontrolę emocjonalną, czyli rozumienie swoich emocji i ich sensu pozwala na optymalne funkcjonowanie wśród ludzi. Rozmawiamy o tym jak budować spokój wykorzystując wiedzę o mózgu - jego działaniu i strukturach w nim występujących. Spokój jest możliwy, jeśli działa pani prezes kora, trudny do utrzymania jeśli władzę przejmuje pan kierownik migdał.
Zapraszamy do wysłuchania
Rozmowa z Justyną Żejmo
Poprzednie nasze rozmowy :
Pewność siebie - jak ją budować korzystając z mocy mózgu.
https://youtu.be/LbboHzYrst0
Jak wyjść z kryzysu. Mózg jako sprzymierzeniec.
https://youtu.be/wYunb5EXcxI
Myślenie pytaniami
https://tezeusz.pl/myslenie-pytaniami-marilee-adams?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw3tCyBhDBARIsAEY0XNkxsDxeyVQjRF3iOGL3ePU2jUoXoJtwqGraOYaiBSrnDG2v3w2EbWkaAhZ8EALw_wcB
Zapraszam również do mojej najnowszej książki: Uwięzieni we własnej głowie
https://agnieszkakozak.pl/produkt/przedsprzedaz-uwiezieni-we-wlasnej-glowie/