Spotkaliśmy się z Robertem z okazji nowego roku, bo dla wielu z nas to okazja na podjęcia nowych wyzwań, zobowiązań, zaplanowania nawyków i zachowań, które sprawią, ze będzie lepszymi ludźmi dla siebie samych i bliskich. Jak dotrzymać postanowień noworocznych, jak dobrze zaplanować zmianę i co zrobić w sytuacji, kiedy odczuwamy jedynie niemoc?
BALANS na Instagramie:
https://www.instagram.com/kubajankowski
TikTok:
https://www.tiktok.com/@balans_youtube
00:00:00 Najlepsze fragmenty
00:01:56 Jak skutecznie zaplanować zmianę w naszym życiu?
00:04:30 Co to jest planowanie konstruktywne?
00:14:32 Na ile ambitne cele powinniśmy sobie stawiać?
00:24:24 Jak dotrzymać postanowień noworocznych?
00:30:24 Wypalenia vs planowanie zmian w życiu
00:42:06 Co zamiast poduszki finansowej?