Staň se fanouškem našeho kanálu a získej přístup k bonusovým meditacím i dalším exkluzivním materiálům pro podporu tvého duševního zdraví a spokojenosti:
https://www.youtube.com/channel/UCdiA9QqNC53_rPWRaQtNZTg/join
Přístup k exkluzivním materiálům můžeš získat i skrze Herohero:
https://herohero.co/tedcast/
Nabízíme ti také možnosti členství v Mindfulness Clubu, díky kterému získáš i vstup na naše konference, letní campy, setkání v Praze i přístup k našim online kurzům:
https://mindfulnessclub.cz/clenstvi/
Sleduj nás na sociálních sítích:
https://www.instagram.com/mindfulnessclub.cz/
https://www.facebook.com/mindfulnessclubcz/
---
TeďCast 02: Jak si dodat lásku a bezpečí, když jsme se to nenaučili v dětství ❤ V této epizodě se podíváme na sebelaskavost – jedno z nejdůležitějších témat duševního zdraví 🍀 Věnujeme se péči o vnitřní dítě, partnerským vztahů, nastavování zdravých hranic i hojení traumat z dětství. Tentokrát jdeme více do hloubky. Přejeme ti hodně radosti u sledování tohoto dílu.
Navazující veřejná "meditace chování vnitřního dítěte" je zde:
https://youtu.be/JdDyMNiTjFU
Navazující "meditace vnitřního přítele", která je přístupná našim fanouškům (na YouTube nebo Hero Hero) je zde:
https://youtu.be/CL9z6Z6SSs4
#mindfulness #meditace #podcast #sebelaska #laskavost #trauma