👉 Zobacz darmowe szkolenie radzenia sobie ze stresem ► https://promentalnie.pl/pozbadz-sie-stresu/
👉 Zrób darmowy test na stres ► https://promentalnie.pl/stres-test/
Posłuchaj podcastu: https://promentalnie.pl/podcast-promentalnie/
Media społecznościowe:
https://www.instagram.com/promentalnie/
👉 Jeśli szukasz terapety, zerknij tutaj: https://wojtekwisniewski.pl/
W tym odcinku opowiadam o trzech skutecznych metodach na stres.
Jeśli interesują Was najnowsze badania dotyczące wpływu tego oddychania na stres i samopoczucie, to tutaj jest artykuł ze stycznia 2023 opublikowany przez naukowców ze Standford University: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9873947/
#stres #promentalnie