Zastanawiasz się, jak skutecznie zbudować mięśnie i poprawić swoją sylwetkę? W pierwszej części rozmowy z Kubą Mauriczem poznasz fundamenty budowania masy mięśniowej – od prawidłowego treningu, przez optymalną dietę, aż po mądrą suplementację.
Część druga:
https://youtu.be/P-OuTGxs1hY
W tym odcinku dowiesz się między innymi:
Jak trenować, by mięśnie rosły efektywnie?
Jak powinna wyglądać dieta osoby budującej masę mięśniową?
Jakie suplementy warto stosować, by szybciej widzieć efekty swojej pracy?
Kuba Mauricz – specjalista w zakresie zdrowego odżywiania, suplementacji i treningu – podzieli się z Tobą swoją wiedzą i doświadczeniem, byś mógł jak najlepiej wykorzystać czas spędzony na siłowni oraz przy stole.
Jeśli chcesz poprawić efekty swoich treningów, ten odcinek będzie dla Ciebie doskonałym wprowadzeniem do skutecznego budowania mięśni.
Jakub Mauricz - jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Absolwent dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, który od lat pomaga ludziom poprawić swoje zdrowie poprzez świadome wybory żywieniowe.
Jego wiedza i doświadczenie w dziedzinie dietetyki sprawiają, że jest idealnym ekspertem do rozmowy na ten ważny temat.
🎁 Poprosiłem producentów o rabaty dla nas na suplementy i odżywki, których sam używam i szczerze polecam.
👉 Kod rabatowy na wszystkie produkty: ALBRECHT
🔥 Heman Power – aż 35% zniżki! 🌙💤
https://hemanpower.com/
Używam Sleep Power i Relax Power - lepszy sen, szybsze zasypianie, świetna regeneracja.
🔥 BestLab – 15% zniżki 🌿💊
https://bestlab.com.pl/
Stosuję glównie probiotyk BestBiotic na zdrowe jelita, VitaMinBest oraz Best Vitamin D3, aby stale mieć optymalny poziom witaminy D.
🔥 Fuego – 10% zniżki 💪🥛
https://fuegosklep.pl/
Od lat kupuję tu Izolat białka, który sprawdza mi się przy silnej nietolerancji laktozy, glutenu i histaminy - podaję go także dziecku.
✅ Mój ulubiony sprawdzony smak: Kokosowa Pralina
🎯 Przy zamówieniu wpisz kod: ALBRECHT i korzystaj z rabatów.
Zobacz więcej filmów o zdrowiu z Jakubem Mauriczem:
https://youtu.be/hER7S6cHXRk
https://youtu.be/ZlT0aulko14?si=7_9d7v1KgDZ4jf9U
https://youtu.be/XByosLwAniA
https://youtu.be/tH29yNLaScY
https://youtu.be/vv4LSrt7ymg
https://youtu.be/b2K2hDBtyrw
https://youtu.be/2v9P4zFZHsY?si=y6gzGKUE7R7-75-i
https://youtu.be/LMuMnlFA88Y?si=XkuO0GiBzN3w1FBH
https://youtu.be/l4SrvjFyZ-Y
https://youtu.be/iNoiRuVxOaA
https://youtu.be/UQNKn78KRGo
https://youtu.be/D3CDWXFgLig
https://youtu.be/VpabaUa4Lhk
https://youtu.be/UCVligttdK8
https://youtu.be/GBBNzkt95q0
https://youtu.be/54y2EMKt3QU
https://youtu.be/76x-avYIhvg
https://youtu.be/S3gpLol3aDU
https://youtu.be/4s_EHUANUos
https://youtu.be/w_yDqgYoCtE
https://youtu.be/oxA0ojJUjsw
https://youtu.be/rIGR-15vDCA
https://youtu.be/QPn047Oo-Gg
https://youtu.be/QfP1E9gdwLk
https://youtu.be/wULcZKLBUXY
https://youtu.be/D33oUKXyLDs
https://youtu.be/bIR3QMTJmdY
https://youtu.be/xbDPqRx0rxw
https://youtu.be/eidFFWNmxZw
https://youtu.be/atRdVEop_wg
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
1) Chcesz nagrywać swój podcast?
👉 https://podcastwarszawa.pl/
2) Znajdziesz mnie tutaj:
https://www.instagram.com/albrecht.pawel/
https://www.facebook.com/inwestowanie.blog/
https://www.facebook.com/groups/nieruchomoscinafacebooku/ ( 17 000 osób )
3) Odbierz listę rekomendowanych przeze mnie TOP 30 książek rozwojowych:
📚 https://online.pawelalbrecht.com/l/top30
4) Chcesz działać w nieruchomościach?
👉 https://pawelalbrecht.com/akademiasourcingu
Kontakt:
[email protected]