Altijd op de hoogte blijven van KUKURU? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
In deze KUKURU aflevering is Jan Geurtz weer te gast! We bespreken zijn nieuwe boek: ‘Een lieve klap voor je kop’. Wil jij het nieuwe boek van Jan Geurtz? Check dan: https://bit.ly/boekjangeurtz
Jan Geurtz is een Nederlandse schrijver en leraar Tibetaans boeddhisme. Hij schreef onder meer de bestsellers: ‘Verslaafd aan liefde’ en ‘De verslaving voorbij’. In zijn nieuwe boek beschrijft Jan heftige gebeurtenissen, zoals die in elk mensenleven voorkomen. Fijne – zoals een wederzijdse verliefdheid of de geboorte van een kind – en pijnlijke, zoals het einde van een relatie, een burn-out, een ziekte of de naderende dood.
Verder hebben we het over je ego trainen en de leuke ervaringen ervan. Je identificatie losmaken, liefdevol bewustzijn en de eenzijdige verliefdheid. Waarom je lijf een smartphone is? Hoe kan je een gevoel waarnemen en hoe kan je kijken wat je ervaart?
----
Hoofdstukken:
00:00 Introductie
03:00 Het ego ontspannen
05:00 Liefdevol bewustzijn
07:30 Eenzijdige verliefdheid
12:00 Contemplatie (verschillende vormen)
18:00 Een gevoel kan je waarnemen
27:30 Lijden
31:51 Het ego met leuke ervaringen
39:00 Identificatie losmaken
40:22 Je lijf is een smartphone
45:00 Kwelling
50:00 ego trainen
53:00 Lichtheid
57:00 Kinder en volwassen ego
1:05:00 Dood
1:17:00 Kijk naar wat je ervaart