相信有上過教練課的人，
不時都會聽到教練跟你說到：「肩胛後收下壓！」
但其實有時候，
反而可能會增加受傷的風險性！
影片中會提到：
🔹如何正確的收好肩胛？
🔹為什麼不能只想著肩胛後收下壓？
🔹覺得自己怎麼做，肩胛骨都不好控制？
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