『おはようございます。
今回は朝におすすめ、ゆっくり出来る穏やかなJAZZBGMです。
牛乳はお好きですか。牛乳には心身をリラックスさせ、癒し効果をもたらす成分があります。カルシウムも摂れますし、ホットミルクにするとよりリラックスできますよ。』
このチャンネルは、健康知識や雑学もテロップで発信しています。
音楽と映像はストレス解消、疲労回復にも役立ちます。
朝の家事や準備の時間にもどうぞ、音楽を聴きながらの作業用bgmで集中力が向上します。
朝のヨガやストレッチの時間、勉強、読書、作業用BGMにおすすめです。
通勤中の電車など移動中にもストレスが軽減されます。
☆チャンネル登録と高評価をしていただけると、励みになります☆
☆気持ちが晴れて、前向きになるような音楽を作成していきます☆
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■おすすめ動画
【ジャズ音楽】自宅でリラックス、穏やかで優しい癒しの音楽［カフェ・作業用bgm］
https://youtu.be/zeAairmk8ZI
【ボサノヴァ音楽】穏やかな気分になる、静かなカフェ音楽［カフェ・作業用bgm］
https://youtu.be/4wTze9jDpOY
【リラックスBGM】朝におすすめ、緊張を和らげ、心を癒やす音楽［瞑想・作業用bgm］
https://youtu.be/rz_SirCe7to
私の友人のチャンネルです。
〜らこの育成日記〜猫（マンチカン）の動画
https://youtube.com/channel/UCjvbc4-Y9luBQ6zdW0yEOsA?si=P9tVNlzXYgNehmpp
イチ押しがこちら↓
【友人に】コストコのおもちゃで遊びます！【感謝】
https://youtu.be/8vOiNnzKMmE?si=gomB5fjuZ3pqKJme
動画の最初に鳴るカウベルは「DOVA-SYNDROME」さんの素材をお借りしています。
URL:https://dova-s.jp/
家事、朝支度にどうぞ。
憂鬱な朝は吹き飛ばしたいですね。
音楽は心身の健康によく、病気のリスクも減らすと言われています。
決して無理をせず、力を抜いてください。
頑張らなくていいです。
疲れた時は、しっかり休み、睡眠も取りましょう。
いつもとは違う不調を感じたら、お金はかかりますが早めの病院の診断をおすすめします。
大変かとは思いますが私も応援しています。
これを聴いた人が少しでも元気になればと思います。
悩みは消えないかも知れませんが、少しでも前向きな気持ちになるよう願っています。
この動画では、自律神経の回復を促し、気持ちを明るくし元気を取り戻すためのバーやホテルラウンジのジャズピアノ BGMをお届けします。
ストレスや疲れでお悩みの方、リラックスしたい方、集中力を高めたい方におすすめです。心地よいメロディーが心身を癒やし、リフレッシュさせてくれます。ぜひこの音楽と共に、日常の疲れを癒やし、元気をだしてください。
掃除、片付け、睡眠時にもおすすめです。
近くに温泉、スーパー銭湯がある方はおすすめです。
サウナも交感神経、副交感神経に働きかけ自律神経を整える効果に期待できます。
リラクゼーション、マッサージ、スパ、リラックスヨガ、瞑想、勉強用のためのヒーリング音楽。不眠症、躁鬱、疲れに効果を発揮します。
心臓と血管のための魂の音楽。
ストレス軽減・緩和、イライラや怒り、不眠、不安感、頭痛、息切れ、めまい、吐き気、立ち眩み、ふらつき、動悸、倦怠感、耳鳴り、うつ、憂鬱、帯状疱疹、自律神経失調症、不安障害、パニック障害、生活習慣の改善も見込めます。
その他、代謝の活性化、交感神経、副交感神経の働きが強まります。
海、波、日本、自然、景色、風景、作業用音楽、勉強用bgm、勉強用音楽、朝、昼、夜。
海鳥、カモメ、水鳥。
癒し、集中力を上げ、睡眠の質を上げる。
瞑想音楽、瞑想５分、瞑想１０分、瞑想寝る前
動画制作：Filmora
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