増原駿選手の肩トレ全種目紹介（解説付き） 増原駿選手Instagram https://www.instagram.com/shun044/ PEAQ（増原選手愛用サーフパンツ） https://www.instagram.com/peaq_japan_/ #フィジーク #jbbf #増原駿 #サイドレイズ #肩トレーニング